|
4й день псевдоголодания. Пока вес как в августе. Мне нужна мотивация. В субботу хочу сделать тестирование. Выгляжу немного отёкшей. Радует, что хотя бы плато. Мечтаю о тушеных потрошках с сельдереем и бокале вина
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
606 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 18.20g | Carbs: 65.73g.
Breakfast: Кокосовое Печенье, Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Сметана , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Авокадо. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Рисовая Бумага. Dinner: Hortex Суп из Цветной Капусты, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Веганские Спринг Роллы, Сметана , Сельдерей. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, От Мартина Семечки Отборные, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|