Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 54.33g | Carbs: 93.92g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Земгальский , Кофе, Венский Завтрак Желе Сметанное со Вкусом Пломбира. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной, Помидоры, Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 9%, Hochland Фетакса, Помидоры, Минтай Жареный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamakarovaanfisa's Weight History
|