Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 99.07g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Моя Славита Молоко 2,5%, Рис Отварной, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Яйцо, Санта Бремор Филе Сельди Матиас . Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Яйцо, Карп Запеченный. Dinner: Активиа Super Food , Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Слобода Биойогурт Мандарин Орехи Мюсли, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|