Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 98.25g | Carbs: 125.13g.
Breakfast: Суфле из Ряженки, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке, Суп Овощной. Dinner: Куриная Печень, Куриные Котлеты в Духовке, Красные Помидоры. Snacks/Other: Творожное Желе, Чернослив. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dispet4er11's Weight History
|