|
Настроилась вернуть свои 58, а там посмотрим!
|
61 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 75.93g | Carbs: 178.97g.
Breakfast: Сахар, Грецкие Орехи, La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Домик в деревне Творог 5,5%, Хлеб Черный, Рассольник. Dinner: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Белый Город Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|