Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 58.57g | Carbs: 118.98g.
Breakfast: ВкусВилл Булочка с Творогом, Пицца с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Грецкие Орехи, Победа Шоколад Молочный с Орехом, Зеленый Чай, Лук, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Окей Багет с Сыром, Борщ с Говядиной. Dinner: Гороховая Каша. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Приосколье Крыло Куриное, Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|