arznuta's Journal, 26 Oct 20

Завтрак - это когда вообще не хочется сладкого, хочется простой и вкусной еды.

---

1583 kcal

Fat: 61.80g | Prot: 114.01g | Carbs: 164.32g.   Breakfast: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками, Растительное Масло, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком", Предгорье Кавказа Сыр Балыковый, Мираторг Сердце Свиное, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Рис, Болгарский Перец, Кабачок, Лук, Масло Подсолнечное. Dinner: Куриный Бульон, Арбуз, Рис, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Лук, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Тыква, Яблоко, Грецкие Орехи, Джаз Миндаль Жареный, Орехи Кешью. more...