Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 97.72g | Carbs: 188.82g.
Breakfast: Скумбрия Холодного Копчения, Овсяноблин 3, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Дори, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Дори. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Апельсин, Грецкие Орехи, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Худеть Вкусно Какао-Порошок 0-1%, Мёд, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vatanias's Weight History
|