Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 42.73g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Мёд, Кофе. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп Харчо, Жареное Яйцо, Суп Харчо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном. Dinner: Шоколадный Пудинг, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 29 minutes, Stretching (yoga) - 8 minutes, Google Fit - 23 hours and 23 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|