|
Ontbijt : Inmiddels al wat uurtjes geleden maar hij had het niet geplaatst, 1 Bolletje met Hoemoes Tomaat en Spinazie, en 1 Bolletje met Boter en Ham. Vannochtend lekker op het strand gewandeld en net 20Kg aan Appels geplukt
|
 Comments
De kh die ik nu voor me zie zijn overigens allemaal
Quick carbs dus daar raak je en niet erg verzadigd van en krijg je idd sneller trek..
25 Oct 20 by member: AviaMar
|
Klopt, en net als de druiven geld voor bolletjes dat ik periodes heb dat ik ze lekker vind. Ik eet meestal geen brood in de ochtend alleen van de week omdat ik ziek was en vandaag omdat we van half 9 tot 3u weg van huis waren en dit het makkelijkst was om mee te nemen. Daarom ook deels de havernout koeken mee, die zijn vullend en niet erg ongezond
25 Oct 20 by member: [McFatty]
|
Bolletjes zijn niet perse ongezond dat is niet wat ik wilde zeggen. Maar als je aangeeft trek te krijgen als je niet genoeg eet dan is vaak 1 van de reden niet genoeg te eten de ander kan zijn te veel snelle kh waardoor je meer trek hebt dus meer wilt eten en makkelijker over je dag AMR heen gaat. 👍🏽
25 Oct 20 by member: AviaMar
|
Het ligt er bij mij ook wel aan per dag hoor, vandaag heb ik niet zoveel trek gehad maar gister had ik bijv veel meer trek terwijl ik toen wat meer verantwoordelijke maaltijden op heb. Bolletjes of brood is voor mij ook geen 'elke dag' iets, gewoon meer wanneer het makkelijker is of als ik er zin in heb
25 Oct 20 by member: [McFatty]
|
25 Oct 20 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[McFatty]'s Weight History
|