|
45 dk 3 mile leslie yapıldı Haftalık tartım yapıldı ve kilo verdiğimi gördüm daha ne isterim :) Güzel bir pazar kahvaltısı Tabaktakileri yiyorum sadece diğerleri annemlerin :)
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 85.30g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Migros Çeçil Peyniri, Çemen, Avokado, Maydanoz, Domatesler. Dinner: Kıymalı Kabak Yemeği, Yağın İçinde Enginar Kalpleri, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Trabzon Hurması, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
533 kcal
|
Exercise:
RPM - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
25 Oct 20 by member: RUKEN 🧚♀️
|
Günaydın 🤗😊😊 teşekkür ederimm
25 Oct 20 by member: my health story☆
|
Günaydın, tebrikler. Millet kilo verdikçe ben ise aldıkça mutlu oluyorum. 😁 Boy uzun olunca şu anki kilo az tabii ki.
25 Oct 20 by member: udnz
|
Herkesin derdi farklı tabi :)
25 Oct 20 by member: my health story☆
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my health story☆'s Weight History
|