Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
2066 kcal
|
Fat: 97.90g | Prot: 164.34g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Магнит Грейпфрут , Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Дымов Бекон Испанский, Помидоры, Яичный Желток, Киви, Яичный Белок. Lunch: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури. Dinner: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Мираторг Печень Говяжья. Snacks/Other: Болгарский Перец, Помидоры, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Landers Сыр Легкий 30%, Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|