Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
95 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
2224 kcal
|
Fat: 114.94g | Prot: 113.40g | Carbs: 185.41g.
Breakfast: Biedronka Boczek Rolowany, Biedronka Bułka Poranna, Biedronka Boczek Rolowany, Biedronka Chleb Słowiański, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Papryka Chili, Sante Siemię Lniane, Bakalland Słonecznik Łuskany, Swojska Chata Kapusta Kiszona, Konspol Cordon Bleu z Kurczaka z Szynką i Serem. Dinner: Kraina Wędlin Szynka Swojska Sądecka Tradycyjna, Biedronka Boczek Rolowany, Biedronka Chleb Słowiański. Snacks/Other: Grejpfrut, Danone Serek Danio Waniliowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, KFD BCAA Premium. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|