Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 98.30g | Carbs: 192.03g.
Breakfast: Лук-Порей, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Чернослив. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Отварной, Суп Овощной. Dinner: Красные Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Словяночка Молоко 2,5%, Творог 5%, Приготовленная Тыква, Каша Рисовая на Молоке, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dispet4er11's Weight History
|