Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
128.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
3418 kcal
|
Fat: 152.77g | Prot: 121.08g | Carbs: 139.35g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нарезанная Ветчина, Яичница. Lunch: Край Каравай Хлеб Тостовый, Вкусные Консервы Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла, Банан. Dinner: Самогон, Bud Пиво Светлое. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Мираторг Чивапчичи из Свинины, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нико Беллик's Weight History
|