Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
2085 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 129.33g | Carbs: 217.79g.
Breakfast: Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Мёд. Lunch: Соевый Соус, Кунжутное Масло, Дело Вкуса Макароны с Сыром, Grow Food Филе Индейки в Панировке, Помидоры, Свекольная Ботва. Dinner: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый . Snacks/Other: Инжир, Мёд, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
77sergeevna77's Weight History
|