Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 74.67g | Carbs: 143.92g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пестравка Молоко 3,2%, Ого Овсяные Отруби, Фитнес Банки Говяжья Лопатка, Яйцо Куриное, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Коломенское Кекс Праздничный Творожный с Цукатами и Вишней, Свекла с Чесноком и Майонезом, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madama777's Weight History
|