Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
463 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 32.71g | Carbs: 31.35g.
Lunch: Кофе с Молоком, Морковь, Вареники с Картошкой. Dinner: Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Vici Лосось Слабосоленый, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Гренки Домашние, Суп с Лососем, Кофе, Сухари. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9209955730's Weight History
|