Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 90.59g | Prot: 97.30g | Carbs: 143.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов, Каравай Батон Классический Семейные Традиции . Lunch: Свиная Отбивная. Dinner: Сливы, Банан, Салат с Крабовыми Палочками, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Голубцы. Snacks/Other: Чай, Север Торт Северная Ягода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|