Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
2103 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 158.14g | Carbs: 153.66g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Фрегат Тунец Натуральный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Желток, Яичный Белок, Дымов Бекон Испанский. Lunch: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Киви, Грейпфрут, Яблоко, Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Яблоко, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Barilla Макароны Отварные, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|