Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 76.42g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сыр Моцарелла, Курага, Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Lunch: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Свекла Вареная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Морской Окунь. Snacks/Other: Селедка, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vetrovatattoo15's Weight History
|