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Hello helloooo amiga estoy de vuelta más animada que nunca ya llegue a. 90 😁😁😁ahora voy para 80k en nombre de dios hoy estoy comenzando de nuevo🎉🎉
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90.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2020:
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807 kcal
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Fat: 21.85g | Prot: 46.96g | Carbs: 107.10g.
Breakfast: Pan Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Bimbo PAN Thins Integral, Pan de Trigo Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Crema de Verduras. Snacks/Other: Ciruela. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Felicidades! A por otro tramo💪💪
22 Oct 20 by member: Lasaña
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22 Oct 20 by member: evafan2005
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Yesss ahora espero conseguir mejores resultados 🎉🎉🎉
22 Oct 20 by member: Merchi123
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hola merchi
Te comparto mi experiencia por si te puede ayudar 🤗.
Yo me puse en manos de una chica que me recomendó un familiar y me esta llevando desde hace un tiempo y estoy consiguiendo mis objetivos sin dietas ni grandes esfuerzos. Me sigue "24h", asesora, propone comidas, recetas, entrenamientos, etc (todo via WhatsApp, por lo que es súper cómodo).
Trabaja cambiando hábitos poco a poco y consiguiendo que esos cambios de hábitos se conviertan en una forma de vida que se puede mantener durante toda la vida sin esfuerzos.
Si quieres te cuento más por Instagram (soy @thebesttrip.now ) y te puedo dar su contacto para que te explique ella como trabaja (tener la info no cuesta nada😉) Animo💪
22 Oct 20 by member: Ini.g
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Merchi123's Weight History
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