|
75
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 107.87g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Индейка Тушеная, Сыр Моцарелла, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бульон из Индейки. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanamoiseeva73's Weight History
|