Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
3150 kcal
|
Fat: 116.70g | Prot: 116.93g | Carbs: 412.94g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Divella Ottimini Croccanti Integrali ai 7 Cereali. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Pascoli Italiani Caciocavallo Silano Dop, Saviano Taralli Napoletani (160Gr.), Curry in Polvere, Zenzero, Curcuma, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Castagne Arrosto, Pecorino, Pizza Patate, Pizza Margherita. Snacks/Other: Carrefour Yogurt Greco Magro Mirtillo, Mandorle. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaga69's Weight History
|