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Llevo un mes y medio de vuelta entrenando estoy haciendo algo nuevi para rutinas de calistenia con mi propio peso ya he bajado 3 kilos acompañandolo de buena alimentacion pero sigo en el camino todavia ni me veo como quiero pero seguimos adelante 💪
View Diet Calendar, 22 October 2020:
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2874 kcal
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Fat: 112.70g | Prot: 230.50g | Carbs: 241.70g.
Breakfast: Belbake Levadura en Polvo, Huevo, Canela, Amix Aislado Proteina, Almendras, Brüggen Copos de Avena, Peras, Plátano. Lunch: La Cestera Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Campo Largo Lentejas Cocidas, Habichuelas. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas , Huevo, Aguacate. Snacks/Other: Milbona Leche Omega 3, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Amix Aislado Proteina, Miel, Plátano, Aguacate. more...
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 Comments
22 Oct 20 by member: Karrigan88bcn
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Sigue así porque vas por muy buen camino 👍
22 Oct 20 by member: susidancing
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Hola, pero qué necesitas perder?! Estás de PM. Molan los tatoos por cierto💪
22 Oct 20 by member: Angelito.666
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Gracias gente un saludo a tod@s la receta después os la paso cundo llegue a casa que esoty currando
22 Oct 20 by member: albertomedusa
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