Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1908 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 89.33g | Carbs: 202.77g.
Breakfast: Авокадо, Комо Сыр Кантри, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Вареное Яйцо, Кешью, De Luxe 🧀, Кофе с Молоком. Lunch: Розумний Вибір Гречка, Roshen Yummi Gummi, Яблоко Голден, Квас Тарас Crazy Квас, Квас Тарас Crazy Квас, Щедро Майонез Салатный 30%. Dinner: Розумний Вибір М’Ясо Курей, Оливковое Масло. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Своя Линия Творог Нежирный, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|