ovahyasmin's Journal, 22 Oct 20

Bolu oatmeal kurleb 29 kal sepotong,lumayan untuk mengatasi hasrat nyemil tanpa khawatir..

View Diet Calendar, 22 October 2020:
756 kcal Fat: 35.48g | Prot: 37.54g | Carbs: 79.57g.   Breakfast: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Gula. Lunch: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), KFC Dada Ayam Original, Mentimun (Kupas), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). more...

119 Supporters    Support   

21 to 40 of 72
Comments 
mau dong kak ak bikin oat cake selalu di atas 80 kal 😅 
22 Oct 20 by member: meyrustiana
resep 
22 Oct 20 by member: fefraira
👣 
22 Oct 20 by member: fitri589
gula nya di ganti pake apa ga 
22 Oct 20 by member: hj.ratri
nitip 
22 Oct 20 by member: agniffb
pake baking powder apa sp kak ? 
22 Oct 20 by member: miilkarifa
. 
22 Oct 20 by member: naiyaasalsabila
. 
22 Oct 20 by member: idddzzz
. 
22 Oct 20 by member: Najmajihan
. 
22 Oct 20 by member: Mhyel
. 
22 Oct 20 by member: Muleyaa
. 
22 Oct 20 by member: anastasyaoliviaa
. 
22 Oct 20 by member: BB 50KG SAAT SUPER SHOW 10!!
🐾 
22 Oct 20 by member: kudosinichi
. 
22 Oct 20 by member: aii bohaayy94
bahanny 4 ini aja mba? 
22 Oct 20 by member: jikamerekabisaAKUjuga
m 
22 Oct 20 by member: rifky3
. 
22 Oct 20 by member: zaraa_mzza
@fifara11..Step nya kaya bikin bolu biasa,tp oatmealnya di blender dulu sampai halus kaya tepung,trus dicampur aja semua bahannya jadi satu(metode all in one) tambahkan vanili sedikit dan sp 1/2 sdt lalu di mixer hingga kaku,jika sdh kental berjejak masukkan loyang,bisa di oven juga,karna cuma bikin 2 telur aku pakai panci anti lengket aja kaya yg difoto itu,masak dengan api sangat kecil kurleb 10-13 menitan aja udah matang,tes tusuk juga untuk memastikan. karna bolu ini gak pakai minyak sama sekali jadi setelah dingin potong2 langsung masukkan toples tertutup biar tetap lembut gak kering,masuk kulkas kemarin sampai 1 minggu masih ok kok. @suhaeva..rasa oatmeal jika dijadikan pengganti tepung sih masih ada rasa khasnya gitu,tp rasanya enak kok,kaya makan bolu biasa gitu. 
22 Oct 20 by member: ovahyasmin
1 bolu nya ku potong jadi 16 bagian..dengan estimasi 29 kalori perpotongnya. 
22 Oct 20 by member: ovahyasmin

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ovahyasmin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.