Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2013
|
90.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2013:
|
1238 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 72.91g | Carbs: 267.59g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Гранмулино Перья-Готовые, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Calve Майонез Легкий. Lunch: Песочное Печенье. Dinner: Манная Крупа, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Сахар, Яйцо. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|