Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 65.75g | Carbs: 154.32g.
Breakfast: Caffè Espresso, Gullón Cuor di Cereale senza Zuccheri Aggiunti, Coop Yogurt Magro con Ciliegia in Pezzi . Lunch: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Peperoni, Pomodori Ciliegini, Conad Tonno all'olio di Oliva. Dinner: Dal Salumiere Ventricina Piccante, Conad Tris di Funghi Sottolio, Panino Bianco Morbido, Zoelat Scamorza Bianca, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP. Snacks/Other: Yonkers Snack al Formaggio, Caco Mela, Gullón Cuor di Cereale senza Zuccheri Aggiunti, Galvanina Mandarino. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maricristallina's Weight History
|