Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 125.11g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом, Орехи Кешью, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Рагу из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Щебекинская Макароны. Dinner: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|