Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 87.89g | Carbs: 90.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники с Овсяной Мукой, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина. Lunch: Куриная Грудка, Магнит Сливки 10%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп Пюре. Dinner: Яичная Лапша (Приготовленная), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Морковь, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Город Сыра Сыр Гурманский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KriShi83's Weight History
|