Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 76.51g | Carbs: 113.61g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Мраморный , Натбаттер Арахисовая Паста, Победа Шоколад Горький 72%, Агро-Альянс Пшеничка Золотистая . Lunch: Ашан Слойка с Вишней, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редька, Дымов Мясные Чипсы Индейка. Dinner: Фабрика Качества Ветчина Альми, Творог 18%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творог 18%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|