Rec_MY53.'s Journal, 21 Oct 20


View Diet Calendar, 21 October 2020:
1074 kcal Fat: 49.06g | Prot: 26.81g | Carbs: 103.51g.   Breakfast: インスタントコーヒー(粉末), マーガリン, Gardenia Wholemeal Bread Gardenia. Lunch: さつまいもの天ぷら, インスタントコーヒー(粉末). Dinner: ビール, クノール ふんわりたまごスープ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, エキストラバージンオリーブオイル, ジャーマンポテト, シライシパン てりやきハンバーグ. Snacks/Other: コーヒー, Nestle Milo Powder (Ela). more...

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