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_3 kilos obrigada meu Deus 🙏muito feliz ou perder mais 1,900 em nome de Jesus
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58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2020:
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895 kcal
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Fat: 48.02g | Prot: 48.03g | Carbs: 91.66g.
Lunch: Fígado de Galinha, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Japuiba Banana Verde Chips, Macarrão de Abobrinha. Dinner: Abacate, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brownie Low Carb. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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