Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 69.59g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Капуста Тушеная с Курицей, Кабачок Фаршированный. Lunch: Киевхлеб Крендельки с Кунжутом, Сало, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Кукуруза Вареная. Dinner: Сыр Фета, Жареное Яйцо, Котлета Свиная. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gghvhjdv's Weight History
|