Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 103.46g | Carbs: 32.04g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Global Village Горчица Французская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Fish House Форель Слабосоленая, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Protein Rex L-Carnitine, Fish House Тунец Натуральный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thevasileva1's Weight History
|