Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
59 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
604 kcal
|
Fat: 5.38g | Prot: 87.84g | Carbs: 50.43g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Ашан Киви, Навага. Dinner: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|