Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 98.76g | Prot: 74.60g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Meller Ириска, Pepsi Adrenaline Rush. Lunch: Красная Цена Ряженка 2,5%, Майонез, Laime Сыр Сливочный, Бекон, Свинина Лопатка. Dinner: Кедровые Орехи , Салат Оливье, Оливье с Курицей, Мясновъ Ремесленный Шоколад Горький . Snacks/Other: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Компот из Сухофруктов, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|