Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
3317 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 139.99g | Carbs: 516.36g.
Breakfast: Lipton Чай, Травяной Чай, Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Чай, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Бублики с Корицей и Изюмом, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Dinner: Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|