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ensalada de zanahoria y huevo y empanadas arabes con masa casera...👏👏👏
View Diet Calendar, 20 October 2020:
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1475 kcal
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Fat: 46.55g | Prot: 71.37g | Carbs: 197.55g.
Breakfast: Naranjas, Nuez, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Avena. Lunch: Aceite de Oliva, Huevo, Zanahoria, Cebollas, Tomates, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Aceite de Oliva Extra Virgen, Chacabuco Harina Integral. Dinner: Sushi. Snacks/Other: Café Instantáneo , La Serenísima Leche Descremada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Palta, Pan Integral. more...
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1930 kcal
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Exercise:
Dance (square dancing) - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
esa masa se ve finita y crocante!! te felicito! nunca me quedan así.. :(
20 Oct 20 by member: esparraguita
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hola, cómo haces la masa?
20 Oct 20 by member: agostinalarrue
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Hola!!!! Mezclas 250 grs de harina integral, 125 de agua fría, 60 ml de aceite de oliva y sal y pimienta. Cuando queda una masa homogenea y lisa separas 12 bollitos y los estiras con el palo de amasar dandole la forma redondeada y listo.... riquisimos 👏👏
20 Oct 20 by member: Cata_v
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20 Oct 20 by member: esparraguita
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