Após 1 ano , voltando ao futebol, paixão ; atividade física com prazer. #xô efeito platô.
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
933 kcal
|
Fat: 26.94g | Prot: 42.10g | Carbs: 131.93g.
Breakfast: Gran Mestri Requeijão Cremoso , Visconti Batata Palha Tradicional, Café com Açúcar, Thabrulai Pão Integral , Ervilhas, Panco Pão de Hamburguer. Lunch: Beterrabas, Alface de Folha Verde, Ovo (Inteiro). Dinner: Corrieri Bolacha Maria, Macarrão Integral Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida. Snacks/Other: Pão de Queijo, Café com Açúcar, Banana, Italac Leite Semidesnatado. more...
|
|
366 kcal
|
Exercise:
Football (soccer) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maninha;'s Weight History
|