|
Teman-teman mau nanya dong, konsumsi whey protein tapi lagi gak olahraga boleh gak?
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 86.02g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Nutrive Fiber Shot. Lunch: Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Dinner: Sup Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Other: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Tropicana Slim Gula, Muscle First Pro Isolate. more...
|
|
 Comments
kalau menurut teman saya,lebih baik dikonsumsi dg diimbangi olahraga.karena katanya whey jg punya kandungan lemak.jd kalau cuma dikonsumsi tanpa olahraga kuatirnya badannya melar.gitu sih katanya.krn fungsi whey kan sebenernya untuk menambah protein serta pembentukan otot,itupun kalau disertai olahraga.
20 Oct 20 by member: unik wahyuni
|
20 Oct 20 by member: cerian sinta irmaya
|
Unik wahyuni: Kalo olahraganya bukan yang bentuk otot bisa? Seperti muaythai gitu terus minum protein?
20 Oct 20 by member: usahakurus_
|
O kalau itu boleh.yg penting g mager😆.tetap semangat latihannya ya💪🤩👍
20 Oct 20 by member: unik wahyuni
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
usahakurus_'s Weight History
|