Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 108.69g | Carbs: 74.26g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Вода, Myprotein Сывороточный Протеин, Данон Творог Мягкий 5%, Приправыч Желатин Пищевой. Lunch: Огурец (без Кожуры), Петелинка Филе Бедра Куриное , Шампиньоны, Грецкие Орехи. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Epica Мама Лама Биолакт Классический, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга280375's Weight History
|