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fui me pesar e aumentei mesmo seguindo tudo certinho. só não fiquei tão triste pq perdi 3 cm de barriga.
View Diet Calendar, 20 October 2020:
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1049 kcal
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Fat: 31.35g | Prot: 89.90g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Legumes Cozidos, Salada Vinagrete, Arroz com Cenoura, Feijão Preto Cozido, Extra Fígado Bovino. Dinner: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Batata Doce. Snacks/Other: Escondidinho de Carne Seca. more...
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dielson.vilela2's Weight History
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