|
Дневной рацион на 1444 ккал
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 115.69g | Carbs: 110.48g.
Breakfast: Кофе, Яйцо Всмятку, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Emmi Сыр Швейцарский Порционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Оливковое Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Булгур (Вареный). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сыр Моцарелла, Креветки (Вареные или на Пару), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮлияКапризуля's Weight History
|