|
Шакшука☺️🌷
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
2106 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 97.07g | Carbs: 221.33g.
Breakfast: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Авида Кефир 1%. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Курскхлеб Хлеб Коренской, Куриный Суп Лапша, Здравник Цикорий Растворимый, Халва, Кофе (Растворимое), Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Шакшука. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Халва, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Шарлотка ПП, Здравник Цикорий Растворимый, Салат Овощной со Сметаной, Рыба в Кляре, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), KDV Конфета Glaze, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Musler Мюсли Злаки и Кокос, Махеевъ Джем Клубничный, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Молочный Домик Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
|
 Comments
Ну, почти👍😊, в шакшуке очень много чего-нибудь томатного - пасты или помидоров.
19 Oct 20 by member: Garda7
|
Не обманывайте себя и нас 😂
19 Oct 20 by member: Sab7771
|
19 Oct 20 by member: puhlyk
|
Ну конечно почти)) я его слепила из того, что было😉
19 Oct 20 by member: Lana Gayd
|
не знаю что такое шакшука, но это похоже на омлет с помидором, который я ем по утрам)
19 Oct 20 by member: uliaguseva13
|
🔊Приветствую вас, девочки.🙋♀️ (🔞18+ и 65+кг)
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
19 Oct 20 by member: ygon6ry
|
🔊Приветствую вас, девочки.🙋♀️ (🔞18+ и 65+кг)
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
19 Oct 20 by member: ygon6ry
|
Шакшука по моей версии это обжаренные на сковороде лук с перцем и помидорами, залитые яйцами, сверху сыр и зелень.)
19 Oct 20 by member: Lana Gayd
|
В Гугле есть "картинки", там можно посмотреть, как выглядит шакшука🤗
20 Oct 20 by member: Garda7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|