Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 94.89g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Sm Gostyń Masło Ekstra Gostyńskie, Deluxe Szynka Wędzona , Chleb Pszenny , Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Biedronka Milk Snack, Prawdziwe Mleko 0.5%. Lunch: Bielmar Margaryna Palma, Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Gotowana Zielona Kapusta, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Dinner: Winiary Majonez, Prawdziwe Mleko 0.5%, Sm Gostyń Masło Ekstra Gostyńskie, Chleb Pszenny , Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej. Snacks/Other: Herbatniki, Krówka, Prawdziwe Mleko 0.5%. more...
|
|
1715 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours and 45 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|