Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 63.49g | Carbs: 164.62g.
Breakfast: Fit Parad Сгущенка, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. Lunch: Кампина Йогурт Фруттис 8%, Помидоры, Магнит Слива, Barilla Макароны, Лента Филе Куриного Бедра в Маринаде . Dinner: Protein Rex Multifruit, Long Chips Creamy Dill, Я Любимый Сухарики Ржаные Чесночные, ВкусВилл Медовуха Вишнёвая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rudy1984's Weight History
|