Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1861 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 121.93g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Вареное Яйцо. Lunch: Valio Сметана 42%, Морковь, Минтай, Рагу из Кабачков с Рисом ( Своя Еда). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста, Рагу из Кабачков с Рисом ( Своя Еда), Шницель Куриный с Сыром ( Своя Еда). Snacks/Other: Оладьи с Зеленью ( Своя Еда), Грецкие Орехи, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariati0085's Weight History
|