Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 62.24g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Миладора Томатный Кетчуп, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Дымов Ветчина для Тостов, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Магнит Томаты Свежие, Филе Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|